Храненето – липсващото звено в профилактиката
Профилактиката е най-доброто лечение. Когато говорим за профилактичен преглед, повечето хора мислят за кръвно налягане, кръвни изследвания, холестерол или кръвна захар. Това са важни показатели, но зад тях често стои един общ фактор – ежедневните ни хранителни навици. Като семеен лекар ежедневно се срещам с пациенти, които се оплакват от умора, липса на енергия, наднормено […]
Таласотерапия – лечебната сила на морето
Лято е – време за нови предизвикателства и сезонни ползи за здравето Всяко лекарство има своите доказани ползи и възможни нежелани ефекти. Всяка хранителна добавка обещава ползи и често твърди, че няма вреди. Не отричам нито едното, нито другото. Но преди да посетим аптеката, нека си припомним какво можем да направим сами за здравето си. […]
Д-р Алексовска – до Вас във всяка възраст
Индивидуален подход и дългосрочна грижа за здравето на цялото семейство Д-р Алексовска е общопрактикуващ лекар с дългогодишен опит в първичната извънболнична медицинска помощ, с професионален и грижовен подход към пациентите от всички възрасти. В основата на нейната работа стоят: уважението към пациента, професионалната етика, конфиденциалността, индивидуалният подход и стремежът към качествена и навременна медицинска помощ. […]
Морбили – симптоми, заразяване, лечение и профилактика
Съвет от личния лекар 🩺 Морбили е едно от най-заразните вирусни заболявания, което засяга както деца, така и възрастни без имунитет. Разпространява се бързо, но при навременна информираност и профилактика рискът може да бъде значително намален. Какво представлява морбили? Морбили е остро вирусно заболяване, предавано по въздушно-капков път. Вирусът може да остане във въздуха и […]
Закаляването при децата е част от профилактиката
Докато детето спокойно играе на пясъка до морския бряг, вълните на хладната морска вода периодично докосват крачетата му. Този естествен контакт със студената вода е пример за постепенна адаптация на организма към по-ниски температури – процес, познат като закаляване. При правилен и умерен подход, подобни краткотрайни излагания на студ могат да подпомогнат терморегулацията, да стимулират […]
Мануално изследване на млечни жлези | Самопалпация и профилактика
Мануално изследване на млечна жлеза и профилактика Грижата за здравето на гърдите е важна част от профилактиката при всяка жена. Един от най-лесните и достъпни начини за ранно откриване на промени е редовното самостоятелно изследване на млечните жлези. Самопалпацията може да се извършва в домашни условия и отнема само няколко минути месечно. Особено подходящ […]
Електронно здравно досие: какво трябва да знае всеки пациент?
Как да бъдем в крак с електронното здравно досие? След въвеждането на електронното здравно досие в ежедневната практика пациентите често срещат затруднения поради липса на достатъчно информация. Най-честите телефонни обаждания са свързани с въпроси като: „Имам ли направление и до кога е годно?“ „Не знам кога ми беше последното изследване.“ „Загубих рецептата.“ „Какво точно ми […]
Топли крачета при настинка – какво казва науката и кога помага?
Топли крачета при настинка – какво казва науката и кога помага? В ежедневната практика често срещаме леки вирусни инфекции, при които родителите търсят безопасни и ефективни методи за облекчаване на симптомите у дома. Един от най-старите домашни методи е потапянето на краката в топла вода,често с морска сол и няколко капки лавандула. Но какво […]
Здраве от домашната аптечка
„Здраве от домашната аптечка“ е рубрика за безопасни и научно обосновани домашни средства. Кога можем да помогнем у дома и кога е време за лекар? В ежедневната практика често срещаме състояния, които спокойно биха се повлияли от правилно приложени домашни мерки. Това би спестило излишен стрес от посещение в кабинета, време, финансови средства и ненужно […]
Здравно-профилактична карта
Какво включва профилактичният преглед на ученици 7–18 г. по здравна каса? 📌 Какво включва профилактичният преглед на ученици 7–18 г. по здравна каса1.Анамнеза и статус – разговор с родител/дете + пълен физикален преглед:•измерване на ръст, тегло, индекс на телесна маса•измерване на кръвно налягане•оценка на физическото развитие. 2.Оценка на зрение – проверка на зрителна острота. 3.Оценка […]
